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足癬，通常被稱為腳氣，是一種足部皮膚的真菌感染，最顯著的特徵是疼痛、發癢的皮疹。這種真菌喜歡生長在潮濕、溫暖的地方，而這使你的腳和鞋子成為了它們的理想繁殖地。一旦這令人討厭的真菌入侵，你該如何擺脫它們？事實上，有多種去除腳氣的方法。

1.使用非處方藥物治療輕度腳氣

Lotrimin和Tinactin都是治療腳氣的非常好的非處方藥物。要想達到最佳效果，你需要嚴格按照包裝上的規定來使用這些藥物。

2.把你的腳浸泡在醋中

這是一種非常好的、廉價的腳氣天然療法，甚至對最嚴重的腳氣也有一些幫助。醋的酸度有助於殺滅真菌，降低你皮膚上的堿含量，而鹼性環境能使腳氣真菌生長。你可以用醋浸泡或洗襪子，還可以在每天晚上用一塊蘸了醋的布擦拭鞋子內側。

3.嘗試一些精油，例如薰衣草和薄荷精油

精油也有助於你擺脫腳氣。請記住，你應該謹慎使用所有的精油，而且永遠不要吞下它們。你可以諮詢醫生來獲取正確使用精油的方法和注意事項。

4.考慮是否誤診

如果你已經嘗試了所有的腳氣治療方法，但仍然在與這令人疼痛、瘙癢的皮疹戰鬥，那麼你可能一直在治療錯誤的真菌。皮膚酵母菌感染與腳氣真菌所導致的症狀幾乎相同，但需要不同的治療方法。硝酸咪康唑藥膏或純優酪乳在治療酵母菌感染方面的效果不錯，能夠扼殺他們，讓你的腳能夠恢復正常。

在腳氣極其惡劣的情況下，患者也可能出現股癬或體癬。這些討厭的真菌都可以用相同的方式處理，患者應該治療所有被感染的區域。每天堅持治療皮膚真菌，直到真菌消失，並在真菌消失後繼續治療幾天，以確保徹底治癒。