整體醫學是一個不斷增長的趨勢，它專注於導致身體健康的四個不同因素：身體、情感、社交和精神福祉。本文將教你如何採取整體方法來治療酵母菌感染。
1.用食醋沖洗陰道
在一夸脫水中加入1-3湯匙食醋，用該混合溶液沖洗陰道。當有酵母菌感染症狀時，每日重複該步驟一次，但不要超過一個星期。
2.減少糖的攝入
減少或消除糖和含糖食品，因為糖能夠促進酵母菌生長。
3.喝優酪乳
優酪乳含有能夠消滅酵母菌感染的有益細菌。當外用時，優酪乳也是有效的。用手指或塑膠棉條將一些優酪乳插入到陰道內。只使用含有活性乳酸菌的純優酪乳。
4.服用補充劑
服用乳酸菌/嗜酸補充劑。根據瓶子上的指示使用補充劑。
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