整體醫學是一個不斷增長的趨勢,專注於導致身體健康四個不同因素:身體情感、社交和精神福祉。本文將教你如何採取整體方法來治療酵母菌感染

 

1.用食醋沖洗陰道

在一夸脫水中加入1-3湯匙食醋,用該混合溶液沖洗陰道。當有酵母菌感染症狀時,每日重複該步驟一次,但不要超過一個星期。

 

減少糖的攝入

 

2.減少糖的攝入

減少或消除糖和含糖食品,因為糖能夠促進酵母菌生長。

 

3.喝優酪乳

優酪乳含有能夠消滅酵母菌感染有益細菌。當外用時,優酪乳也是有效的用手指或塑膠棉條將一些優酪乳插入到陰道。只使用含有活性乳酸菌的純優酪乳。

 

服用補充劑

 

4.服用補充劑

服用乳酸菌/嗜酸補充劑。根據瓶子上的指示使用補充劑

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