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內痔的形成和飲食有極大關係，若飲食傾向多肉少菜、纖維不足及過於肥膩，則容易造就產生內痔的環境。因此改善飲食是消除內痔的首要任務。內痔症狀若不算嚴重，可依靠飲食來治理，從而消除便秘，避免病情惡化。那麼，在飲食方面內痔患者應該注意哪些事項呢？

一、多吃富含可溶性纖維的食物

多進食富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜、水果和黑芝麻、胡桃仁、蜂蜜等。因此纖維性食物能加強腸道活動，令糞便變軟，不會積存壓住靜脈血管。必須注意的是，壯陽火的水果（例如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等）不宜多吃。

多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品。這些食品可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。另外，對痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍等。

二、少吃辛辣食物

瘡患者應當忌食或少食刺激性的飲食，如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生薑、大茴香、蒜、蔥等，因為這些飲食可刺激直腸肛門的粘膜皮膚，使之充血明顯，加重痔瘡出血、脫出症狀。另外，飲食不宜過多、過飽，以免因大便乾燥，排出困難而加重痔瘡。

痔瘡患者應當忌食或少食食物，燒烤食物經過加工後，水份過少，加上多是肉食，過多食用燒烤食物很易導致大便秘結、肛周血管擴張、破裂等，進而引發痔瘡。對於想滿足口福，又不想得痔瘡的朋友，應儘量減少吃燒烤的次數，燒烤的食物不要做得太辛辣，同時飲用一些清熱解毒的飲料，來減輕辛辣成分。

三、內痔患者還要注意預防貧血

痔瘡若長期出血，可能導致鐵質不足從而引發貧血。患者須加以適當補充，例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。

不過，上述基本方不能幫助排便。如要清熱潤腸，可酌加桃仁、草決明、玄參；要加強平肝效果，可加白芍。記住，任何情況下，都不能依賴瀉藥，否則排便過量，只會令腸頭松脫，直腸跌下來。另一方面，待炎症消除，靜脈曲張情況改善後，可添加補氣活血的藥物，如當歸、紅花、丹皮等，使內部運作恢復正常。

此外，要多鍛煉，久坐久立後，適當變換一下體位；養成每天排便的習慣，排便後及時用溫水清洗；另外，通過運動加強體質，是預防各種疾病最有效方式。因此內痔患者要每天堅持做適量運動，改善全身的血液迴圈。