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飲食是預防痔瘡、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重要因素。那麼，痔瘡患者在飲食上都有哪些要注意的地方呢？

一、增加含纖維高的食物

高纖維素飲食可使大多數患者的症狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。要多吃富含膳食纖維的食物，如粗糧、芋頭、芹菜等。粗加工的食品，含有較多的營養素和食物纖維，適合便秘或痔瘡患者食用，有利於大便通暢。還要多喝水，不能盲目認為吃水果可以代替喝水。

因為便秘是誘發痔瘡的病因之一，從預防的角度講，應防止大便秘結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。

另外，對痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。

-- 赤小豆：與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優良食品。

-- 槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血消痔的功效，亦可代茶飲。

-- 黑芝麻：對於痔瘡患者兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便，減輕痔瘡出血、脫出的作用。

-- 肉蓯蓉：可用於老人，病久體虛者和產婦便秘、痔瘡脫出、出血等，具有補腎壯陽，潤腸通便的功效。

-- 豬、羊等動物大腸：中醫認為可以腸補腸，經現代科學研究，證明其有止血、止痛、消腫的良好作用。

-- 鱉肉：用於痔瘡出血日久，氣血兩虛的患者，有補益氣血的功效。

-- 胡桃仁：可潤腸通便補虛，減輕痔瘡脫出、便血症狀。

-- 竹筍：內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。

-- 蜂蜜：對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。

二、糾正不良飲食習慣

痔瘡患者應當忌食或少食刺激性的飲食，如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生薑、大茵香、蒜、蔥等，因為這些飲食可刺激直腸肛門的粘膜皮膚，使之充血明顯，加重了痔出血、脫出症狀。另外，飲食不宜過多、過飽，以免因大便乾燥，排出困難而加重痔瘡。

另外，一定要養成每天定時排便的好習慣，很多人喜歡邊排便邊看書報，這是不正確的如廁習慣，排便時先深呼吸、緊閉聲門，彎曲兩臂，緊壓腹壁，有無便秘情況出現都應摒棄掉一些壞習慣。

痔瘡的發病率很高，尤其是外痔常給患者們帶來很大的困擾。對於外痔的高發，患者除了在合理選擇醫院接受治療的同時，還應注意平時對外痔的預防保健。痔瘡患者嚴格遵守飲食須知可以起到預防痔瘡復發，緩解症狀的作用。